Yoga- 

mehr als nur Bewegung

Yoga bringt Dich ins Hier und Jetzt, der einzige Ort, an dem Leben existiert"

                                                                                                 Patanjali

Durch Yoga gelangst du in einen Zustand der Ruhe und des Gleichgewichts. Deswegen haben Yogaübungen, sogenannte Asanas, sowohl einen heilenden, als auch einen vorbeugenden Charakter. Dein endokriner Stoffwechsel wird gestärkt und du wirst resistenter gegen Stress. Durch das Üben bestimmter Asanas werden Energiezentren angeregt und Toxine, sogenanntes Ama, freigesetzt.